jueves, 20 de diciembre de 2012

¿Mamá? ¿Tú crees en mamá? ¿Y dónde crees tú que está ella?




En el vientre de una mujer embarazada se encontraban dos bebés. Uno pregunta al otro:

-¿Tú crees en la vida después del parto?
- Claro que sí. Algo debe existir
después del parto. Tal vez estemos aquí porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde.
- ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida?
- No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y nos alimentemos por la boca.
- ¡Eso es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer por la boca? ¡Eso es ridículo! El cordón umbilical es por donde nos alimentamos. Yo te digo una cosa: la vida después del parto está excluida. El cordón umbilical es demasiado corto.
- Pues yo creo que debe haber algo. Y tal vez sea sólo un poco distinto a lo que estamos acostumbrados a tener aquí.
- Pero nadie ha vuelto nunca del más allá, después del parto. El parto es el final de la vida. Y a fin de cuentas, la vida no es más que una angustiosa existencia en la oscuridad que no lleva a nada.
- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del parto, pero seguro que veremos a mamá y ella nos cuidará.
- ¿Mamá? ¿Tú crees en mamá? ¿Y dónde crees tú que está ella?
- ¿Dónde? ¡En todo nuestro alrededor! En ella y a través de ella es como vivimos. Sin ella todo este mundo no existiría.
- ¡Pues yo no me lo creo! Nunca he visto a mamá, por lo tanto, es lógico que no exista.
- Bueno, pero a veces, cuando estamos en silencio, tú puedes oírla cantando o sentir cómo acaricia nuestro mundo. ¿Sabes?... Yo pienso que hay una vida real que nos espera y que ahora solamente estamos preparándonos para ella... —  

Espai de Llum os desea un luminoso 2013

                                                                             Fotografía  de  Javier Carvajal            

Un ciclo acaba dando paso a una nueva era más luminosa.
Es momento de sentir nuestra verdadera unión con la existencia
y de saborear los frutos que nos brinda la vida.
Es momento de disfrutar de la calidez de un abrazo y del bienestar de compartir con los seres que amamos,
 la familia y los buenos amigos.


Espai de Llum os desea un luminoso 2013

martes, 23 de octubre de 2012

TALLERES DE MAGNETOTERAPIA Y REFLEXOLOGIA FACIAL, sábado 10 de noviembre


TALLER DE IMANES ( magnetoterapia)

Próximo sábado 10 de noviembre de 9,30 a 14 h



La magnetoterapia, es un sistema clínico en el que los desequilibrios que se padecen son tratados y curados mediante la aplicación de imanes sobre el cuerpo del paciente.


El biomagnetismo, es un método terapéutico, que utiliza imanes para restablecer el equilibrio bioenergético del organismo y así recuperar la salud.


Es compatible con la mayoría de terapias alternativas o energéticas y especialmente indicada con terapias que mejoran el sistema emocional.

Taller basado en la experiencia clínica, impartido por Antonia Gómez ( terapeuta energétic y manual)
Precio 55 € (incluye dossier más imanes)
Plazas limitadas



TALLER DE FACIALOTERAPIA (Refexología facial - Diem Cham)



Próximo sábado 10 de noviembre de 4 a 8'30 de la tarde



Método fácil y rápido para recuperar la salud y la energía. Muy eficaz contra dolores (ciática, contracturas, ansiedad, hipertensión, sinusitis etc).


A través de la estimulación facial se obtienen resultados inmediatos sorprendentes...


Una terapia al alcance de cualquiera que quiera mejorar su propia salud y la de sus allegados, como complemento en otros tratamientos.

Taller basado en la experiencia clínica, impartido por  Antonia Gómez (terapeuta energétic y manual)

Precio 55 € (incluye dossier más estimulador).
Plazas limitadas.






martes, 4 de septiembre de 2012

Una vez soñé....

Una vez soñé que la Mar me susurraba con su canto seductor de sirenas;
Soné que me invitaba a descubrir sus secretos más íntimos,
a surcar su húmeda piel en una tántrica danza de complicidad;
Sentí la atracción de su feminidad, su serenidad y profundidad, su calma.
Sentí la caricia de su brisa en mi cuerpo,
sentí su carácter cambiante, su peligrosidad y su furia;  
Sentí, sentí,  sentí…
Una vez soñé que despertaba;
Y al despertar escuché el sonido del silencio roto por el canto de una gaviota.
Observé la infinidad de chispas de sol reflejadas en el gran azul.
En mis labios sabor a sal y en el aire ese profundo aroma a limpia mar,
 que te induce a cerrar los ojos para poner toda tu presencia en ese instante.
Y al cerrar los ojos su esencia me relajó y dormí.
Y al dormir soñé,  soñé,  soñé;
Soñé que la Mar me susurraba con su canto seductor de sirenas…
                                                              Jose Manuel Martí Martínez


   (Imagen Jordi Roig)                 Ibiza - Formentera,  julio-agosto 2012 

                   

martes, 29 de mayo de 2012


Método THE

Tratamiento Holístico Equilibrador



Recupera tu armonía natural, la salud y la alegría de vivir

Mediante un sencillo test kinesiológico comprobamos el campo en la que se origina el desequilibrio y seleccionamos la manera más directa y efectiva de solucionarlo, (en función del área de origen del desequilibrio -físico/estructural, química, emocional o energética-) con la aplicación de las técnicas correctoras y de armonización más adecuadas para la persona:

• Shiatsu (masaje japonés), técnicas de medicina oriental

• Tratamiento con esencias florales y oligoelementos

• Reiki, sanación, reequilibrio de chacras y activación de puntos energéticos

• Cristaloterapia , feng shui personal y geobiología aplicada

miércoles, 4 de abril de 2012

ESCENAS DE VIDA, taller de Teatro Terapeutico


ESCENAS DE VIDA
TALLER DE TEATRO TERAPÉUTICO

¿Tienes ideas y proyectos y no sabes cómo llevarlos al mundo? ¿Te frenas en el momento de materializar tus sueños y deseos?
Todo lo que necesitas para hacerlos posible está dentro de ti. Algo oculto, de lo que no somos conscientes, impide que eso que deseamos se plasme en nuestra realidad. Esos deseos y sueños frustrados nos hacen seres infelices, desconectados de nuestra energía vital y la alegría de vivir.
En este Taller te propongo que elijas uno de esos sueños o deseos, y que explores y plantes cara a los miedos, las creencias internas y los conflictos que dificultan o impiden generar la realidad que deseas.
A quién va dirigido:
A personas que quieren descubrir su potencial creativo y expresivo para crear la realidad que desean.
En este taller vivencial podrás:
- Desarrollar la imaginación, la fantasía y la espontaneidad.
- Crear tu mapa del Deseo.
- Entrenar la capacidad de escuchar, sentir y expresar.
- Aprender a aceptar y sumar.
- Tomar consciencia y superar los patrones internos limitantes.
- Disfrutar del placer de jugar e improvisar en escena.
- Construir e interpretar la escena de tu vida.
- Llevarte lo aprendido a tu vida.

Fechas: 11, 12 y 13 de Mayo 2012
Horario: Viernes de 19-22h, Sábado 10-14h y 16-20h y Domingo 10-14h
Duración: 15 horas
Precio: 150 euros
Lugar: Espai de Llum. Av. Joan XXIII, local 19. El Masnou 08320
Más información: http://www.transmutateatro.com/ info@transmutateatro.com info@espaidellum.com
Móvil: 669 559 109
Tel.: 93 555 75 49


Espai de Llum ya tiene Grupo de Crecimiento a través del Teatro Terapéutico!



Disfruta del teatro como camino de exploración y crecimiento personal . Desarrollo de habilidades creativas y creadoras, logro de objetivos, resolución de conflictos personales y profesionales, desbloqueos emocionales, mejora de la autoestima, toma de consciencia y cambio de patrones…un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Espai de Llum te ofrece un lugar de encuentro quincenal para explorar nuevos caminos de crecimiento a través del juego teatral, la improvisación, cuentos, creación de personajes, dinámicas grupales, expresión corporal y plástica, máscaras, representación de escenas, consciencia corporal, danza y mucho más.

Taller quincenal: dos lunes al mes

Horario: 19-22 h
Precio: 60€/mes
Inicio: 7 de mayo 2012
LUGAR: Espai de Llum (935557549)
Av. Joan XXIII, 19 local, El Masnou.
Imparte: Susana Eva Martínez - Actriz y Teatro Terapeuta
MÁS INFORMACIÓN: info@transmutateatro.com
669 559 109

Plazas limitadas Lunes 16 abril: Sesión muestra gratuita!
Si tienes ganas de probar lo que es el Teatro Terapeútico, y no pudiste venir a la sesión gratuita, anímate y ven a disfrutar, sin compromiso, de una sesión de 3 horas por 15 euros.
Todavía quedan plazas disponibles.


PRÓXIMA SESIÓN: Lunes 7 de mayo de 19 a 22 h.




jueves, 23 de febrero de 2012

Directrices para realizar un buen masaje - Masaje en el vientre











Recientemente, en uno de los talleres semanales de Método Integral que compartimos en Espai de Llum, realizamos una practica de masaje en la zona del vientre.
A continuación relacionamos las generalidades, premisas, indicaciones y pasos a seguir para que puedas relizar un correcto y efectivo masaje en el vientre a tus familiares o amistades...

MASAJE EN EL VIENTRE (“HARA – AMPUKU”)
ASPECTOS BÁSICOS Y PREPARACIÓN DEL MASAJE




Ambiente adecuado; generar o buscar un espacio con las condiciones adecuadas para realizar el masaje. Tranquilidad, comodidad, iluminación y temperatura cálida, música relajante, buen aroma, etc.
Limpieza e higiene; es deseable que tanto el espacio como las personas que intervienen en el masaje mantengan unas óptimas condiciones higiénicas y que el practicante preste especial atención al cuidado de sus uñas y manos. Es conveniente lavarse las manos antes del tratamiento y al finalizar el misno.
Comodidad; el terapeuta ó practicante del masaje debe mantener una correcta postura para evitar posibles sobrecargas musculares o lesiones, así como evitar anillos y pulseras que podrían entorpecer el desarrollo del masaje, y la persona que lo recibe debe encontrase atemperada y cómoda en su postura (ir previamente al servicio si se precisa, trabajar en superficie adecuada, apoyo de cojines en cabeza y tras rodillas, tapar con toalla o fina manta, quitar cinturones y prendas que opriman o molesten, etc.)
Protección; es muy recomendable tomarse unos segundos, previo al inicio del contacto físico, para protegerse mentalmente de posibles “contaminaciones e intrusismos energéticos” (visualización de bola o pirámide de luz que nos envuelve, de vestimenta imaginaria de cirujano, mantras de protección, símbolos de reiki, etc.).
Contacto; comprobamos que nuestras manos están secas y cálidas (frotarlas intensamente antes de iniciar la práctica), el contacto inicial debe ser suave, casi una caricia, dando tiempo a que las respiraciones y los pulsos se sincronicen y se relajen. Si realizamos el masaje con aceites, estos deben de ser de buena calidad y estar atemperados. Durante el masaje es conveniente mantener el contacto en todo momento (cuando se pierde el contacto el receptor puede sentir una sutil sensación de abandono).
Presencia; el practicante del masaje o terapeuta debería mantener en todo momento una actitud de absoluta presencia, cosa que el receptor aprecia energéticamente y agradece, haciendo del masaje un acto meditativo tanto para el que lo practica como el que lo recibe.
Actitud; nuestra actitud ante la persona a la que vamos a tratar es básica para optimizar el resultado del tratamiento. Debemos escuchar lo que la persona nos transmite (evitando dialogar durante la sesión), mantener una actitud de agradecimiento, servicial, serena, positiva y respetuosa, pero sobre todo ser tan amorosos como lo sería una madre con sus hijos.

CUANDO DEBE EVITARSE LA APLICACIÓN DEL MASAJE




Debe evitarse la aplicación del masaje en los siguientes casos:
• Mujeres embarazadas (en los tres primeros meses)
• Inmediatamente después de una operación quirúrgica
• En cansancio o debilidad física extrema
• Inmediatamente después de comer
• Enfermedades contagiosas
• Enfermedades infecciosas de la piel
• Procesos infecciosos en general
• Pleuresía
• Peritonitis, apendicitis, pielitis, pancreatitis, úlcera péptica o duodenal, obstrucción intestinal, cirrosis hepática
• Procesos hemorrágicos
• Sobre edemas o inflamaciones
• Con fiebre

EFECTO DEL MASAJE SOBRE LA ZONA DEL ABDOMEN


El masaje en el vientre ayudará a equilibrar principalmente las siguientes disfunciones:
• Pérdida de apetito
• Atonía gástrica, gastritis y trastornos digestivos
• Estreñimiento y diarrea
• Dolor nervioso estomacal
• Trastornos hepáticos y cálculos biliares
• Trastornos menstruales
• Eneuresis nocturna (perdida de orina)
• Disfunciones sexuales (impotencia, frigidez, etc.)
• Lumbalgia

GUÍA DE PASOS A SEGUIR EN UN MASAJE EN EL VIENTRE


La zona a tratar esta comprendida entre las costillas inferiores, la zona diafragmática, la zona superior del pubis y las crestas iliacas de la pelvis.


• Contacto inicial suave y sutil, dibujando círculos con la palma de la mano en el sentido peristáltico de los intestinos (en el sentido de las agujas del reloj).
• Relajar la zona diafragmática o de los hipocondrios (bajo las costillas), primero con fricciones suaves y después con presiones suaves digitales y simultáneas en ambos costados.
• Relajar la boca del estómago (bajo el esternón) con fricciones circulares y vibración puntual.
• Realizar drenaje del hígado (lateral derecho, bajo las costillas) con ligera presión palmar vibracional y contrapresión posterior con la otra mano en la zona del hígado, en el momento de la expiración. Repetir dos o tres veces.
• Dibujar con presiones tenares (opcionalmente con los dedos, palma sobre palma) una línea central y vertical en el vientre, y posteriormente continuar con las presiones dibujando un reloj en el sentido horario. Repetir tres veces.
• Hacer una línea de presiones puntuales en la fosa iliaca izquierda (zona inguinal).
• Dibujar con presiones un círculo más pequeño alrededor del ombligo, en el sentido horario. Repetir tres veces.
• Trazar unas olas transversalmente en el vientre, acompañando la onda con ambas manos. Repetir varias veces.
• Poner palmas cruzadas sobre el ombligo y generar vibración durante 10 segundos.
• Llevar las manos al lateral posterior de la cintura y dibujar simultáneamente con ambas manos un cinturón hacia delante.
• Poner durante unos minutos una mano sobre la frente y la otra por debajo del ombligo, en el bajo vientre.

Espai de llum os desea que disfrutéis del masaje…